Happy Birthtime...:khaki@色カフェ

2006年09月06日

khaki@色カフェ

＠色カフェ

今日は　『khaki』

まるでここはジャングルのなか？

そんな雰囲気を漂わせる。

東急デパート本店から東急ハンズへ向かう道沿いにあるカフェ

woodyなオープンテラスにはかわいい子犬が１匹。

動物が似合うカフェ。

メニューはこちら。

少し変わったドリンクを発見！

ビタミン&カルシウム
（苺、グレープフルーツ、低脂肪乳のドリンク）790yen

プラス　ちょっと贅沢サラダをchoice!

魚介のグリルサラダ1200yen

健康志向な私の健康ディナー

子犬とともに・・・

今日の食材
グレープフルーツ
●心臓の強化にグレープフルーツにはビタミンＣとともに、

カリウムも豊富に含まれています。

カリウムは心臓や筋肉の正常な収縮を助け、

糖代謝を促進するはたらきをします。

このはたらきとビタミンＣの血管を強化
するはたらきとの相乗効果が心臓の健康に役立つ。　　　　

●老化防止や便秘に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
果皮や袋、皮の裏側の白くてふわふわした部分などには

食物繊維のペクチンが多く含まれている。　　　　　　　　　　

●悪玉コレステロールの撃退　　　　　　　　　　　　　　　　　
最近のアメリカの研究では、グレープフルーツ中の

ペクチンなどのはたらきにより、
血中コレステロール値を大幅に下げる効果のあることがわかっている。
これは動脈硬化を抑制し、心臓発作などをおきにくくすることを意味する。　　　　　　　　　　　　　　

●ストレス解消に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
苦みはナリンジンという苦み成分を含むためです。

皮に含まれるリモネンなどとの相乗効果で、ストレスの解消に役立つ。

また、ナリンジンには抗がん作用や健胃効果あり。　　